Thënia ‘haje mëngjësin si mbret, dhe darkën si shërbëtor’ nuk thuhet pa ndonjë arsye.
Sidoqoftë, a është e vërtetë?
Hulumtimi i botuar në The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ka treguar se një mëngjes i bollshëm në vend të një darke të bollshme mund të parandalojë obezitetin dhe sheqerin në gjak, transmeton portali arbresh.info
Studimi u krye në 16 burra që konsumuan një mëngjes me pak kalori dhe një darkë me shumë kalori dhe në fazën e dytë të studimit, ata bënë të kundërtën. Autori i studimit, Dr. Julia Richter, nga Universiteti i Lubeck në Gjermani, tha se rezultatet tregojnë se njerëzit që konsumojnë mëngjes me shumë kalori dhe darka me pak kalori kanë dy herë e gjysmë më shpejt humbje të kalorive.
Për më tepër, përqendrimet e ngritura të sheqerit në gjak dhe insulinës dietike u ulën./arbresh.info/
Meta njofton ndryshimet në mënyrën se si WhatsApp dhe Messen...
Irani “dërgon” qindra raketa balistike në Rusi
Ukraina e shqetësuar për praninë e raketave balistike irania...
Vogëlushi i afrohet Kurtit për ‘selfie’, ia vë gishtin në gj...
Fundjavë me fluks në Morinë, qytetarët e Kosovës për pushime...
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri p...